Långpromenader ger energi!
Både igår och idag har vi varit ute på långpromenader. Jag, sambon och Gabriel. Igår var det full rulle på Gabriels ben i duggregnet, men idag var de lite långsammare och mer orkeslösa. Men han mäktade med 6,8 km igår och 6 km idag. Igår tog vi en runda runt byn, men idag gick vi till Näsbodaspåret, 3 km-spåret och hem igen. Nu vet jag att det är ganska precis 6 km, så det kommer att bli en perfekt joggingsträcka för mig framöver.
Jag och Charlie har bestämt oss för att vi behöver göra något vettigt med våra liv, inte bara lata oss, fippla med mobilerna och glo på tv. Och det här är steg ett. Nästa steg är att försiktigt börja smyga in bättre mat i veckolistan. Om jag skulle göra en tokförändring direkt skulle jag tröttna lika fort.
Idag blir det kycklinggryta med bonjourost. En helt fantastisk gryta! Till det serverar jag tagliatelle. Om någon är intresserad av receptet så hojta till. Jag ska försöka göra en laddning som räcker till lunch imorgon.
Jag hoppas att det blir lite finare höstdagar framöver innan snön faller. Vi bor så himla bra till, med närhet till skog och natur. Jag vill kunna utnyttja det, som jag gjorde den här fina höstdagen för några veckor sedan.
Annars kan jag varmt rekommendera er att dra en repa i skogen, eller var ni nu andas energi, oavsett väder. Även om det känns motigt innan du kommer ut så ger det SÅ mycket mer energi än vad det tar. Och tänk er en blöt höstdag i oktober som avslutas i soffan med varma strumpor och en kopp kaffe! Det är livskvalitet för mig!
